膠東在線4月17日訊（記者 欒雪 通訊員 李成修 王婧）從古人 “悠哉悠哉，輾轉反側” 的愁眠，到現代人被壓力裹挾的徹夜難安，失眠始終是困擾大眾的健康難題。數據顯示，我國超 3 億人存在睡眠障礙，普通人群失眠患病率高達 30%—48%，長期失眠不僅會引發日間疲憊、注意力渙散、情緒低落，更會顯著增加高血壓、冠心病、腦卒中、抑郁癥等疾病風險，已成為不容忽視的全球性公共衛生問題。

　　煙臺毓璜頂醫院門診健康講堂系列之十二——“多模式麻醉治療失眠”,煙臺毓璜頂醫院麻醉科馬加海主任醫師介紹，失眠在西醫視角中是典型的睡眠障礙，核心是覺醒系統與睡眠系統失衡，晝夜節律紊亂；中醫則稱之為 “不寐”，認為多由情志失調、飲食不節、病后體虛等導致陰陽失交、神不守舍。傳統治療以認知行為療法 CBT-I、鎮靜催眠藥、物理治療為主，短期可緩解癥狀，但對慢性失眠患者效果有限，長期用藥還易產生耐藥性、依賴性，伴隨頭暈、口干、記憶力下降等副作用，停藥后失眠易反復，陷入 “越吃越睡不著” 的惡性循環。

　　近年來，麻醉治療失眠成為睡眠醫學領域的創新突破，國家衛健委明確支持麻醉科開展睡眠障礙等疾病診療。煙臺毓璜頂醫院麻醉科推出多模式麻醉治療失眠方案，融合西醫神經調控、中醫特色技法與心理行為干預，為頑固性失眠患者提供全新解決方案。

　　該方案的核心技術之一是超聲引導下星狀神經節阻滯，被形象稱為 “失眠針”。在超聲精準定位下，醫生將少量局部麻醉藥注入星狀神經節周圍，阻斷過度興奮的交感神經，調節自主神經平衡，促進副交感神經發揮 “休息修復” 作用，同時改善腦部供血、穩定情緒、修復正常睡眠結構。這項微創技術安全性高、定位精準，適用于原發性失眠、更年期失眠、術后失眠、焦慮抑郁伴失眠等多種類型。

　　同時，方案融合多項中醫特色技術，實現標本兼治。頰針通過面部微針調節臟腑功能，舒緩緊張焦慮情緒，無創無痛、安神助眠；浮針松解頸肩胸腹部緊張肌肉，改善軀體僵硬、頭痛引發的失眠，調節神經、釋放天然鎮靜物質；黃帝內針遵循 “調和陰陽、同氣相求” 理念，取穴肘膝以下，寧心安神、疏通經絡，從體質層面調理失眠根源。

　　馬加海介紹，治療全程以國際公認的失眠一線方案CBTI為基礎，通過睡眠衛生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、放松訓練等，糾正不良睡眠習慣。配合 “上下不動靜” 睡眠管理法則：固定上床與起床時間，不補覺、不賴床，日間適度運動，睡前進行冥想、泡腳等放松活動，重建床與睡眠的正向聯系，鞏固治療效果，避免反彈。

　　多模式麻醉治療失眠優勢顯著：中西醫結合標本兼顧，快速緩解癥狀同時調理體質；減副增效，減少西藥用量，降低依賴與副作用；覆蓋全病程，從急性期控制到鞏固期調理，再到防復發管理，提供一站式解決方案。尤其適合失眠超 3 個月、常規治療無效、長期服藥依賴、伴焦慮頭痛的患者。

　　改善睡眠，科學評估是第一步。可通過睡眠日記、匹茲堡睡眠質量指數 PSQI、失眠嚴重程度指數 ISI 自測，嚴重者需通過多導睡眠監測 PSG 明確診斷。長期受失眠困擾，切勿盲目服藥或依賴偏方，及時到專業麻醉治療門診就診，選擇個性化多模式方案，才能安全、長效擺脫失眠困擾，重拾香甜睡眠，擁抱健康生活。

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