2026年全國兩會(huì)，將“深入整治內(nèi)卷式競(jìng)爭(zhēng)”“落實(shí)職工帶薪錯(cuò)峰休假制度”寫入政府工作報(bào)告，釋放出國家對(duì)無效內(nèi)耗說“不”的明確信號(hào)。

過往，職能部門也不斷呼吁企業(yè)落實(shí)帶薪休假，但并未得到普遍的落實(shí)。這既有過往的“粗放型”經(jīng)濟(jì)在高速發(fā)展階段比拼的速度與效率的歷史慣性，也有舊有的勞動(dòng)觀與生活觀讓主動(dòng)休假者遭受隱性壓力的問題。

今年兩會(huì)期間，“超半數(shù)受訪者建議保障離線休息權(quán)”的話題一度沖上熱搜。“隨時(shí)待命”的電腦、半夜發(fā)“收到”的手機(jī)、“調(diào)休補(bǔ)班”的假期……這是不少上班族的日常寫照。一直以來，“加班=敬業(yè)”“休息=偷懶”的觀念誤區(qū)仍然存在，但事實(shí)恰恰相反：充足的休息才是生產(chǎn)力的催化劑。心理學(xué)研究早已證明，持續(xù)高強(qiáng)度工作后，大腦會(huì)進(jìn)入“疲勞性遲鈍”狀態(tài)，反應(yīng)速度、決策質(zhì)量都會(huì)顯著下降。而一次充分的休息，能讓緊繃的神經(jīng)得到放松，讓消耗的精力快速回血。個(gè)體的身心健康更是生產(chǎn)力的基礎(chǔ)，當(dāng)員工擁有充足的睡眠和休息時(shí)間，不僅能降低醫(yī)療成本，還能提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和穩(wěn)定性。從宏觀角度看，鼓勵(lì)正常的、適當(dāng)?shù)男菹⒁彩钦{(diào)整經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的重要手段。當(dāng)人們減少無效加班，就會(huì)有更多時(shí)間消費(fèi)、學(xué)習(xí)，進(jìn)而拉動(dòng)服務(wù)業(yè)、文化產(chǎn)業(yè)等第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的多元化。

內(nèi)卷的本質(zhì)是“低水平的重復(fù)博弈”，看似每個(gè)人都在“努力”，卻陷入“越努力越窘迫”的惡性循環(huán)。當(dāng)“隱形加班”成為職場(chǎng)常態(tài)、同質(zhì)化競(jìng)爭(zhēng)在各行業(yè)蔓延，內(nèi)卷早已從個(gè)體選擇演變?yōu)樯鐣?huì)系統(tǒng)性問題，其危害正滲透到發(fā)展的每一個(gè)環(huán)節(jié)。智聯(lián)招聘《2025職場(chǎng)人亞健康情況調(diào)研報(bào)告》顯示，超九成職場(chǎng)人受到亞健康影響，而加班導(dǎo)致的熬夜是核心誘因之一。

如今，無論是歷史慣性、現(xiàn)實(shí)壓力，還是受制于不同經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展階段，現(xiàn)在都到了該下大氣力做出改變的時(shí)候了。今年的政府工作報(bào)告提出“落實(shí)職工帶薪錯(cuò)峰休假制度”，不只是回應(yīng)關(guān)切，“落實(shí)”兩字更代表著執(zhí)行到底的魄力。因?yàn)椋�保障勞�?dòng)者休息權(quán)從不是一個(gè)單選項(xiàng)，它與投資于人、整治內(nèi)卷式競(jìng)爭(zhēng)均存在一定程度的線性聯(lián)系。

其中，企業(yè)作為經(jīng)營主體，需要轉(zhuǎn)變考核方式，從“唯KPI論”轉(zhuǎn)向“以結(jié)果為導(dǎo)向”。比如，部分科技企業(yè)取消“打卡制度”，以項(xiàng)目完成質(zhì)量和創(chuàng)新成果作為考核標(biāo)準(zhǔn)，不僅減少了員工的無效加班，還激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。此外，企業(yè)還應(yīng)完善員工福利，落實(shí)帶薪年假、彈性工作制等制度，讓員工真正能“休得放心”。更重要的是社會(huì)觀念的轉(zhuǎn)變。倡導(dǎo)“高效工作、快樂生活”的價(jià)值觀。媒體應(yīng)多宣傳“高效工作者”的案例，而非“熬夜加班的勞模”。當(dāng)整個(gè)社會(huì)都能接受“休息是正當(dāng)權(quán)利”，內(nèi)卷的土壤才會(huì)逐漸消失。

國家喊你別“卷”了，不是鼓勵(lì)躺平，而是呼吁大家拒絕無效內(nèi)耗，追求高質(zhì)量的成長與發(fā)展。給自己留一點(diǎn)休息的時(shí)間，給創(chuàng)新多一點(diǎn)空間，我們才能在各自的崗位上創(chuàng)造真正的價(jià)值，共同推動(dòng)社會(huì)向更健康、更可持續(xù)的方向前進(jìn)。