將自己的靈魂困在寫字樓壓抑的格子間？抑或是壓抑自己的夢想成為一輩子的家庭煮婦？
選擇繼續甘心于保持現狀偏于一隅？
或者
你還可以來到獨貓瑜伽，用自己的努力和汗水，靠瑜伽展開自己全新的人生！
不安于現狀想要通過瑜伽改變自己的您，是否有以下困擾：
曾對著視頻自學過瑜伽，卻只知其然不知其所以然，拘于表面無法深入理解；
沒有瑜伽理論基礎，錯誤地練習后反而讓身體出現疼痛適得其反；
想通過瑜伽減肥，但自己練習一段時間后發現成效欠佳；
想從事瑜伽教練，通過愛好變現卻又苦于沒有前進的方向。
您需要的是——獨貓瑜伽零基礎教練培訓課程
獨貓瑜伽零基礎教練培訓課程，是由獨貓瑜伽資深老師共同研發，且不斷經過市場檢測，為廣大瑜伽愛好者們所量身定制的成長計劃，為期100課時周末班和200課時日常班，涵蓋瑜伽哲學、瑜伽解剖、呼吸控制、身體評估、精準正位、哈他瑜伽、流瑜伽、女性調理等八大版塊，核心講解理論、體式、口令、編排等知識，以及實操授課技巧。
課程內容：
瑜伽哲學：培養瑜伽認知，養成良好的瑜伽禮儀與瑜伽底蘊。
教學內容：瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽發展歷程
瑜伽解剖：了解身體骨骼與肌肉的結構，為體式練習夯實基礎。
教學內容：骨骼、肌肉、關節、筋膜
哈他瑜伽：經典的哈他瑜伽理論知識與體式練習相結合的教學方式。
教學內容：哈他體位法、呼吸法、教學序列編排
冥想休息術：呼吸法與冥想編排瑜伽精華休息術
教學內容：呼吸冥想 休息術原理
課程優勢：100小時基礎班頒發獨貓瑜伽100小時教練資格證書，畢業后可帶大課
課程學時分配：
課程時間：
100小時周末班 -周六（9:00--16:30）
費用包含：
學費、證書工本費、教材費、輔具使用費
畢業證書：
100小時頒發獨貓瑜伽學院100小時零基礎結業證書
招生人群
1.喜歡瑜伽，不知從何學起；
2.對著視頻自學瑜伽，感覺只是機械的跟練體式，并不懂其中原理；
3.沒有瑜伽理論基礎，無法判斷自己練習的正不正確，練習瑜伽后身體會出現疼痛；
4.日常生活中養成的諸多不良體態習慣，導致身體出現了亞健康，想通過瑜伽調理身體；
5.想通過瑜伽減肥，但成效欠佳；
6.想從事瑜伽教練，苦于沒有方向。
報名須知：
1、本課程內，含線上視頻課，為保證學習質量，會提前發放學習。如產生*，需扣除視頻課程費用。
2、本課程可延期一次，請于開課至少一周前與報名老師聯系。
3、課程有效期一年，自繳納定金日起，請于一年內學完。
南昌阿育芳瑜伽
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