身心整體瑜伽教師培訓
教學目標
第一階段：夯實瑜伽基礎知識，讓未來之路走的更遠
第二階段：掌握超過100多個瑜伽體式、不同人群的練習方法，調整手法，初入課堂不心虛
第三階段：全面了解目前瑜伽市場幾大主流[正念瑜伽、精準哈他、私教理療、女性瑜伽、阿斯湯加]不同視角了解瑜伽，結合自己特長發展專業方向
第四階段：具體問題個個擊破，手把手實戰教學，實踐成就力量
教學內容
理論部分：20%
1.瑜伽整體理論
2.瑜伽解剖學
3.瑜伽呼吸的運用
4.瑜伽經典著作學習
實踐部分：75%
1.瑜伽體式的學習
2.私教理療主題課程
3.瑜伽唱誦與冥想
4.瑜伽飲食與斷食自然療法
5.教學板塊
6.正念瑜伽
結業考核：5%
魯公網安備37061302000010號
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