課程詳情
培訓內(nèi)容
阿斯湯嘎邁索爾課程
在阿斯湯嘎的邁索爾課程中，在教師的監(jiān)督下，會員可選擇1級或2級體式序列進行自我的體式習練。教師不給任何指導，但會關(guān)注學員的習練習過程，并進行體位的糾正。教師會告訴學員專注于呼吸、保持收束法，觀察他們是否做錯或呼吸過快，會根據(jù)學員的柔韌性及呼吸快慢，給予他們恰當?shù)募m正。
星緣瑜伽館創(chuàng)立于2010年，已有15 個年頭。
這15 年以來，會館一直采取小班授課，確保每一堂課的教學質(zhì)量。并針對有特殊需求的人群設立了不同主題的一對一私教課，如：體態(tài)調(diào)整、塑形、產(chǎn)后恢復、減壓、心理療愈等。
會館教學總監(jiān)陳星羽老師，深耕瑜伽領(lǐng)域 17 年，為國際瑜伽認證高級導師、瑜伽哲學文化研究生專業(yè)、瑜伽心理學疏導師，擁有豐富的瑜伽教學經(jīng)驗和文化修養(yǎng)。所聘請的老師，均為本行業(yè)資深瑜伽老師，并各有其課程特色，深受學員們喜愛。
我們的發(fā)心：助力更多人通過瑜伽獲得身心靈整體健康！
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