膠東在線3月11日訊(記者 劉妍 通訊員 李成修 馬瑾) 妊娠糖尿病在這幾年的發病率是越來越高，大多數孕婦在懷孕期間由于生活方式、飲食習慣的改變，還有孕期營養理念的錯誤，讓自己患上妊娠糖尿病，妊娠糖尿病的發生會給孕婦以及胎兒帶來極大的傷害，尤其在這個特殊時期，孕產婦又是新冠肺炎的易感人群，如何保障準媽媽和胎寶寶的安全？為普及妊娠期糖尿病管理的相關知識，3月10日，煙臺毓璜頂醫院宣傳處聯合產科再次推出產科線上課堂！產科李曉燕副主任做客直播間，向各位寶媽講解了防疫期間妊娠期管理的注意事項。
李曉燕介紹說，生命早期的營養對一生的健康都會產生影響，期間營養不足或過剩，與成人后的一些疾病，如肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病等的發生密切相關，從妊娠到出生后2歲是通過營養干預預防成年慢性病的機遇窗口期。
李曉燕解釋，孕期營養不足對孕產婦來說，易導致缺鐵性貧血、低血糖、誘發妊娠并發癥、產后易患產褥感染、乳汁不足等；而對胎兒來說，則會在子宮內生長發育受限，發育畸形等。相反，孕期營養過剩會使孕產婦體重增長過快、妊娠合并高血壓、妊娠合并糖尿病、脂代謝異常、巨大兒發生率及母親難產率增加等。不過，李曉燕表示，得了妊娠期糖尿病不必過分擔心、沮喪，只要控制好每日和每餐的飲食量，少食多餐、食用富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物，密切關注體重，80的患者%可將血糖控制到理想水平。
據了解，妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，多出現于妊娠的中晚期，患了妊娠糖尿病的孕婦，容易發生早產、低體重兒、難產、巨大兒、先天畸形等。母體一直處于妊娠糖尿病的狀態，也容易引起新生兒罹患影響呼吸窘迫綜合征。因此管理好妊娠糖尿病，對于孕婦以及胎兒都有十分重要的意義。
管理妊娠糖尿病，主要靠控制飲食和合理運動，李曉燕指出，妊娠糖尿病孕婦首先要注意的是要保證自己一天的總熱量攝取足夠，糖尿病人在控制總熱量攝取的前提下可以適當的增加一些膳食纖維的攝取，防止孕婦發生便秘，還能夠幫助孕婦調節餐后血糖，防止餐后血糖上升過快。對于妊娠糖尿病孕婦來說，可以采取少食多餐的方法來應對自己經常饑餓的現象。疫情期間，戶外活動少了，飲食更要控制好。孕早期胎兒發育較慢，飲食和孕前保持一致即可，孕晚期胎兒大腦發育迅速，孕婦需要注重全面營養，可以根據營養師的要求，粗細搭配，增加魚禽蛋肉、奶制品等優質蛋白攝入。
李曉燕還補充道，在孕期進行適當的鍛煉，不僅能夠使女性在生產過程中能夠比較順利，不會出現難產的情況，也會預防妊娠期糖尿病的形成。現在疫情期間，雖然減少了戶外運動時間，孕婦們仍應該在家中，走一走，做一些輕松的家務，來保持運動量。在孕期雖然孕婦比較容易犯懶，但是進行活動是非常重要的。預防妊娠期糖尿病，一定要保持在孕期不增長過多的體重，這也是為自己身體健康和胎兒生長發育著想的一件事。
另外要注意，孕婦在孕期如果有出現多尿多飲多食以及一些其他的癥狀時要格外警惕，及時進行血糖監測，這些大多數是妊娠糖尿病發生的早期信號，這個時候只有及時監測才能采取相關措施來控制血糖。
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