膠東在線4月17日訊（通訊員 毛會彬 譚雷 實習編輯 黃洪嬌）為進一步加強青少年心理健康教育，引導學生以積極心態面對學習與生活壓力，今天下午，學校邀請鳳凰臺醫院主治醫師呂俊廷，開展以如何提高心理韌性為主題的健康教育講座。講座由政教處主任臧丹鳳主持，初二級部全體學生共同參與本次活動，在專業指導中解鎖心理調適密碼，為青春成長注入陽光力量。

　　講座伊始，臧主任指出，心理健康是學生全面發展的重要基石，是校園德育工作的關鍵一環。本次講座聚焦學生心理需求，依托醫院專業資源普及心理健康知識，旨在幫助學生提升心理韌性，學會科學管理情緒、從容應對挫折，推動學校心理健康教育走深走實。

　　鳳凰臺醫院呂大夫結合中學生身心發展特點，用通俗易懂的語言、貼近校園的鮮活案例，系統講解心理韌性的內涵與重要意義。呂大夫指出，心理韌性是面對壓力、困境時的“心理鎧甲”，對青少年應對學業壓力、處理人際關系、化解情緒困擾至關重要。針對學生常見的焦慮、煩躁、自我懷疑等問題，呂大夫從認知調整、情緒管理、壓力釋放、積極行動四個維度，分享實用可操作的心理調適方法，引導學生正確看待挫折，將困難轉化為成長動力。

　　講座過程中，呂大夫通過互動問答、情景模擬等形式，充分調動學生參與熱情。同學們主動分享自身困惑，在輕松的交流中掌握放松技巧、溝通方法與自我激勵策略。大家認真聆聽、記錄要點，紛紛表示學到了切實可用的心理 “小妙招”，對調節情緒、緩解壓力有了更清晰的思路。

　　此次講座是煙臺十四中落實“立德樹人”根本任務、推進“以德潤心”心理健康教育的重要舉措。不僅讓學生掌握了提升心理韌性的科學方法，更營造了關注心理健康、呵護心靈成長的良好校園氛圍。學校深化校地合作，常態化開展心理健康科普、心理疏導等活動，構建全方位心理健康防護體系，用心用情護航每一位學子陽光成長、逐夢前行。