輪瑜伽
適合人群：
1.瑜伽愛好者
2.會員練習提升者
3.想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質
4.想要從事瑜伽行業者
課程內容
瑜伽輪，圓形的設計。符合脊椎的活動位置，更符合瑜伽的理念，它的起點也是終點，就像呼吸，源源不斷的循環著，就像練習，從山式回到山式，就像生命來與去一次一次的輪回，看到它，你就看到了瑜伽。
瑜伽理論
輪瑜伽原理
設備認知及安全練習事項
體式習練
坐姿體式：前屈、扭轉、肩頸、后彎、核心練習。序列體式學習
課程實操
專題課程編排（減肥，塑形，肩頸，脊柱，修復）
瑜伽個案課程運用（針對人群針對訓練）
課程實操（瑜伽正位糾錯及調整）
學習收獲
增加一個私教神奇；很好的增加身體平衡及穩定性；有輔助按摩的作用；針對相對人群增加課程趣味性；為自己和家庭購置一份健康，建立一個全新的朋友圈；提高自我的健康意識及自身要求；形成良好的生理/心理狀態；收獲健康成功的美好人生。
杭州嬋院瑜伽
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