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開班日期：滾動開班
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課程簡介
1.普拉提滑動床
結構功能講解
俯撐滑動
胸部抬起
百次拍擊
后彎推起
前鏈肌肉訓練
后鏈肌肉訓練等
2.凱迪拉克床
脊柱靈活
跪立后彎
空中踏步
引體向上
翻轉地球等
3.脊柱矯正器
雙腿環繞
剪刀腿
泳式
香蕉抬起
扶手肘屈伸
下壓轉體
踏燕
V型反轉等
4.梯桶
芭蕾伸展
肩倒立
靠梯手倒立等
和平校區
和平區十緯路29號北方文化新谷11層
總部（沈河校區）
沈陽市沈河區西順城街218號
沈陽威思麗瑜伽教練培訓
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