1、 器械結(jié)構(gòu)和工作原理
2、 器械安全操作和維護(hù)方法
3、 器械調(diào)校及規(guī)格型號比對;學(xué)習(xí)目標(biāo): 掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。
4、 初級動作實(shí)操輔助工具應(yīng)用修整方法詳解
5、 動作練習(xí)與教授反饋現(xiàn)場分析
6、 針對不適或沒感覺者設(shè)計(jì)合理解決方法
7、 動作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路
8、 通過動作練習(xí)判斷客戶存在問題,指導(dǎo)客戶訓(xùn)練計(jì)劃
9、 姿態(tài)評估后調(diào)整思路
10、 私教及主題團(tuán)課設(shè)計(jì)方案的辯論
學(xué)習(xí)目標(biāo):
從30個基礎(chǔ)動作演變出翻倍的動作訓(xùn)練方法和技巧,根據(jù)會員實(shí)際情況靈活應(yīng)用設(shè)備及安全輕松的授課技巧。