陰瑜伽更多的，是教你怎樣學會與自己相處，怎樣在你的瑜伽體式中真正獲得內心的平靜。
在這浮世萬千中，因生活、工作帶來的壓力不斷沖擊著人們的內心，我們可以八面玲瓏地與他人相處自如，但卻忘了如何與自己相處，才會有抑郁、焦躁等負面情緒的不斷攀升，進而引發一系列心理和身體健康問題。
因而，陰瑜伽被稱之為“性感的女性瑜伽”
以其獨到的養生與保養、理療療愈功效
而越來越受到女性會員、瑜伽達人的喜愛！
陰瑜伽50小時培訓教學內容
（以實際授課為主）
一、基礎解剖學知識
針對陰瑜伽主要練習部位進行解剖學層面的透析，幫助學員更好的了解人體構造及運行原理
1、基礎解剖
2、骨盆區域的深入了解
3、骨盆區域的功能解剖
二、陰瑜伽體式分析與講解
陰瑜伽體式的功能分析與實操應用，基本涵蓋所有體式。讓學員從入門到掌握，打下良好的教學基礎
1、陰瑜伽起源
2、陰瑜伽特點
3、系統學習陰瑜伽知識
4、從應用層面學習陰瑜伽的各種體式
三、陰瑜伽輔助工具及療愈性手法
學習如何將輔具、手法運用到陰瑜伽教學中，結合經絡理療，起到更好的療愈作用
1、陰瑜伽的多種輔助工具及其應用
2、體式中的經絡穴位疏通手法
四、陰瑜伽課程編排
學習陰瑜伽排課、上課及會員私教服務技巧，讓你具備更高競爭力！
1、如何進行不同主題的陰瑜伽課程編排
2、如何針對不同會員的不同需求定制課程
3、如何更好地開展私教課程
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