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開班儀式、破冰活動； 理論課程培訓。Day2:學習并熟悉使用滑雪裝備； 平地基礎高山滑雪姿勢； 熟悉雪板，雪仗使用及平地行走技術。 安全摔倒與起立技術，直滑降技術。 學習掌握八字蹬坡技術犁式直滑降、 犁式制動技術。Day3:如何正確乘坐魔毯、纜車； 犁式單腿旋轉練習； 犁式斜滑降技術； 犁式轉彎技術； 犁式轉彎淺弧技術； 陸地平衡訓練，肌肉伸展練習。Day4:犁式轉彎深弧練習； 半犁式轉彎技術； 基礎平行轉彎技術； 集體拉龍犁式轉彎。Day5:學習平行式c行轉彎； 學習平行式轉彎； 學習橫滑降技術； 學習橫蹬坡技術； 兒童滑雪適應性練習-平地； 兒童滑雪適應性練習-坡面。 Day6:社會指導員滑雪教練理論考試； 社會指導員滑雪教練實操考試； 合影留念。
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