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通過練習運球,投籃,傳球,防守姿勢等,強調動作規范性,為后續進階打下基礎
學習收獲:
技能與運動能力提升:熟練掌握運球,投籃,傳球等基礎動作,身體的協調性,反應速度,耐力等得到鍛煉。
團隊與溝通意識強化:在配合中學會傾聽隊友,主動分享機會
規則與心太成熟:吃透籃球規則,面對輸贏時,慢慢學會控制情緒
自律與目標感萌芽:為了跟上訓練進度,會主動調整作息,堅持聯系,沖擊小比賽目標的過程中,逐漸明白”想贏就得付出“,執行力和專注力也在提升
興趣與自信建立:在揮灑汗水得過程中找到運動得快樂,進球或助攻時的成就感,能讓自信心明顯增強,這種積極的自我認知也會帶到生活里。
惠靈頓籃球俱樂部
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