學(xué)習(xí)收獲:
增強(qiáng)體質(zhì):籃球需要跑,挑,投等動(dòng)作,提升心肺功能,提高身體靈活性,協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度等
助力生長發(fā)育:在運(yùn)動(dòng)過程中,骨骼收到適度刺激,結(jié)合合理營養(yǎng),有助于促進(jìn)骨骼生長,對身體發(fā)育有積極作用
提升意志力:籃球比賽中會(huì)遇到輸贏,訓(xùn)練也需要長期堅(jiān)持,能讓孩子學(xué)會(huì)面對挫折,培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔,持之以恒的品質(zhì)
環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)壓力:運(yùn)動(dòng)能釋放壓力,讓孩子在緊張的學(xué)習(xí)之余放松身心,保持積極的心態(tài)