健康管理 課程背景 健康管理主要是關注我們的生活方式，幫助我們選擇佳健康行為，根據我們的健康需求提供醫療建議、指導選擇恰當的醫療方式。健康管理的主要內容是一個閉合的環，是一個循環往復的過程，從體檢（健康狀況的信息采集）來發現健康危險因素，進入到健康狀況的評測，根據健康狀況制訂健康管理計劃，對我們的健康進行一些促進和行為干預、咨詢指導。如果確實還存在危險因素，或者已經患病，健康管理機構就提供醫療建議、就醫服務。這是一個循環往復的過程，使對自我健康知識有一個全面科學的認識。 課程收獲 1、目的在于通過維護健康、促進健康等方式幫助健康人群及亞健康人群建立有序健康的生活方式，降低風險狀態，遠離疾病;擁有健康的體魄 2、我們的健康狀況與個人對健康的認識、周圍環境、醫療保健、個人的生物學因素和生活方式以及自我進行的保健有著密切的關系。其中生活方式是由我們自己來掌控的，我們能夠通過對自己生活方式的調整，適當采取保健措施，來達到大限度促進自身健康的目的。
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