接觸籃球訓(xùn)練有助于青少年全腦擴(kuò)散性發(fā)展，使其視野開闊
人體大腦分為左右半球，人們常常喜歡用優(yōu)勢(shì)肢體而忽略了非優(yōu)勢(shì)肢體的發(fā)展，從而左右大腦發(fā)育不均衡，兩側(cè)肢體的同時(shí)開發(fā)可有效促進(jìn)青少年左右大腦的發(fā)育，通過數(shù)據(jù)顯示，打籃球可以促進(jìn)全腦的開發(fā)。籃球運(yùn)動(dòng)中的雙手運(yùn)雙球、左手運(yùn)球、投籃球等基本活動(dòng)，能很好地鍛煉、刺激青少年左右腦平衡發(fā)展、培養(yǎng)青少接觸籃球訓(xùn)練有助于青少年的身高增長，使其身體優(yōu)姿。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全面性的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)孩子血液循環(huán)功能，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體健康。 打籃球的一些動(dòng)作能充分鍛煉到孩子各個(gè)身體部位，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，讓孩子長高。
有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明:從小打籃球的孩子將來身高都多增長5~10公分!
接觸籃球訓(xùn)練有助于青少年意志的培養(yǎng)，使其品質(zhì)堅(jiān)毅
學(xué)習(xí)打籃球要經(jīng)過嚴(yán)格地訓(xùn)練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。運(yùn)動(dòng)難免磕磕碰碰，在籃球練習(xí)中，很大程度上，磨練了孩子的意志品質(zhì)，永不放棄的精神。
接觸籃球訓(xùn)練有助于青少年團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與正向競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的養(yǎng)成
籃球是一個(gè)集體項(xiàng)目，是靠團(tuán)隊(duì)合作來完成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在一個(gè)籃球隊(duì)中，每一個(gè)人都有著自己的優(yōu)勢(shì)，有著自己的位置，相互之間合作，目標(biāo)一致，才能進(jìn)球，從打籃球的過程中懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。“競(jìng)爭(zhēng)是體育的靈魂，沒有競(jìng)爭(zhēng)就沒有超越，就沒有創(chuàng)新和發(fā)展!”正向的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是當(dāng)今社會(huì)所必需的優(yōu)秀意識(shí)之一，青少年在籃球活動(dòng)中融于團(tuán)隊(duì)，汲取集體的智慧和力量成為競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者，籃球運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是集體的共同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長處和優(yōu)質(zhì)的經(jīng)驗(yàn)。
接觸籃球訓(xùn)練有助于青少年規(guī)則意識(shí)的養(yǎng)成
“沒有規(guī)矩不成方圓”，遵守規(guī)則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規(guī)則的，我們從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，讓孩子從小知道規(guī)則的重要性。
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