課程詳情
培訓內容
在室內練習瑜伽雖然環境幽靜,練習者也能夠通過冥想感受瑜伽的魅力,但是畢竟失去了藍天白云、清風綠草的那份意境。細雨過后的草地上,蝴蝶翩翩起舞的山腳邊,夜幕徐降的星空下,都是練習瑜伽的絕好場所。鋪一席軟墊,伴著輕柔的樂曲,拉伸、擰轉、呼吸吐納中,將自身完整而徹底地融合在大自然中。置身戶外,遠離塵囂,盡情用瑜伽舒展身體,讓生活中的煩惱和壓力,在清風中一掃而凈。星空下,月光里,大家用曼妙的瑜伽體位法,鍛煉著身軀,回歸初生的柔韌,戶外瑜伽流行風。
星緣瑜伽館創立于2010年,已有15 個年頭。
這15 年以來,會館一直采取小班授課,確保每一堂課的教學質量。并針對有特殊需求的人群設立了不同主題的一對一私教課,如:體態調整、塑形、產后恢復、減壓、心理療愈等。
會館教學總監陳星羽老師,深耕瑜伽領域 17 年,為國際瑜伽認證高級導師、瑜伽哲學文化研究生專業、瑜伽心理學疏導師,擁有豐富的瑜伽教學經驗和文化修養。所聘請的老師,均為本行業資深瑜伽老師,并各有其課程特色,深受學員們喜愛。
我們的發心:助力更多人通過瑜伽獲得身心靈整體健康!