培訓(xùn)內(nèi)容
艾揚格2級課程
艾揚格瑜伽是廣為人知的哈他瑜伽現(xiàn)代流派，由B.*.S.艾揚格大師創(chuàng)立。以體式習(xí)練的嚴(yán)謹(jǐn)和精確要求而著稱，并以各種輔助工具在體式習(xí)練中應(yīng)用為特征。輔助工具包括瑜伽墊、抱枕、瑜伽帶、瑜伽磚等。通過在練習(xí)中關(guān)注人體解剖學(xué)的精確，及體式的正確，培養(yǎng)對身體的認(rèn)知。體式的保持時間較其他風(fēng)格的瑜伽更長些，多數(shù)課程包括站立、坐立、扭轉(zhuǎn)、后彎及倒立體式。課堂習(xí)練借助輔助工具練習(xí)，學(xué)生可得到細(xì)節(jié)的指導(dǎo)。2級課程建立在一定的身體基礎(chǔ)和體式成熟度上。參加1級課程3個月后可以參加此課程。以便對課程的體式細(xì)節(jié)教學(xué)有更好的理解和體會。
星緣瑜伽館創(chuàng)立于2010年，已有15 個年頭。
這15 年以來，會館一直采取小班授課，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。并針對有特殊需求的人群設(shè)立了不同主題的一對一私教課，如：體態(tài)調(diào)整、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、減壓、心理療愈等。
會館教學(xué)總監(jiān)陳星羽老師，深耕瑜伽領(lǐng)域 17 年，為國際瑜伽認(rèn)證高級導(dǎo)師、瑜伽哲學(xué)文化研究生專業(yè)、瑜伽心理學(xué)疏導(dǎo)師，擁有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗和文化修養(yǎng)。所聘請的老師，均為本行業(yè)資深瑜伽老師，并各有其課程特色，深受學(xué)員們喜愛。
我們的發(fā)心：助力更多人通過瑜伽獲得身心靈整體健康！
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