黃帝內經里經典的一句話是＂有諸內必行諸外＂，意思就是身體上的外在表象與身體內在的五臟六腑是有聯系的
肺主皮毛，肺氣不足人的皮膚狀態就會下降，人首先就會呈現出哀老的跡象來
脾主肌肉，當脾虛了肌肉松了，皺紋都開始出現了，肌肉無力人無精打采了
心主血脈，心臟的功能下降了，血液循環差了，手腳冰涼了，各種狀態就來了，心氣化在面，氣色的就會很差
肝主筋，當我們肝血虧虛不能濡養這個筋脈了，我們身體的筋，身體的韌帶部分就會變得很僵硬，筋長一寸壽長10年，身體越柔軟氣血越通順，這也反映了肝氣越通暢。
腎主骨，當腎氣充足，我們骨頭就是很結實的，這樣我們才能內壯外強，呈現出沒有哀老的跡象來。
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