成都圣珈瑜伽健身培訓(xùn)開設(shè)了零基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)等課程，圣珈瑜伽健身培訓(xùn)作為目前國內(nèi)實力雄厚的瑜伽學(xué)習(xí)與培訓(xùn)基地，我們一直致力于瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，注重與國際接軌，為準(zhǔn)備實現(xiàn)瑜伽教練學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)員進行理論加實操的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了一批又一批瑜伽老師，為瑜伽行業(yè)輸送新鮮血液，大家來一起了解一下吧。

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隨著瑜伽在全國的普及和發(fā)展，參與瑜伽健身的人數(shù)越來越多，瑜伽的市場將會變得越來越大，創(chuàng)造高品質(zhì)、高標(biāo)準(zhǔn)、高服務(wù)的瑜伽會館，一定是瑜伽消費者的很大愿望和需求。圣珈瑜伽將與我們的新老客戶共享瑜伽市場的豐碩成果，共創(chuàng)圣珈瑜伽品牌新的輝煌！

成都圣珈瑜伽健身培訓(xùn)課程

精準(zhǔn)正位培訓(xùn)課程
課程詳情：從基本的正位概念出發(fā)，讓您了解正確的姿勢、體位，對人體、對健康的重要性，進而透過各種簡單的檢視法，讓您在練習(xí)瑜伽時能立即明白自己的動作是否真的做正確了、有沒有做過頭了！更以基本的瑜伽實例示范，讓您更能掌握正位的精髓，安心且完整的練習(xí)正確的瑜伽。

球瑜伽培訓(xùn)課程
課程詳情：球瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結(jié)合起來的一種新興的瑜伽健身運動,由于它適合于各種人群的身體鍛煉，動作簡單易學(xué)，是一種方便，有效，有趣的健身活動，球瑜伽的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習(xí)時要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進行伸展，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強四肢和脊椎的承受的耐力的一健身運動。

圣珈瑜伽健身培訓(xùn)有什么優(yōu)勢？

從基礎(chǔ)的瑜伽理論知識開始學(xué)習(xí)，經(jīng)驗豐富的老師全程指導(dǎo)跟進，重視學(xué)員實踐能力的提升。班型多樣，學(xué)員根據(jù)自己的時間情況選擇，小班教學(xué)的模式可以讓師生之間有更好的互動。

關(guān)于瑜伽的相關(guān)資訊！

瑜伽的好處，消除緊張和疲勞：站立或坐姿不正確的人，或是長期因工作或生活壓力而處于精神繃緊狀態(tài)的人，自然比一般更容易感到疲勞或有倦怠感，而會使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法，通過有意識的呼吸，得以排除體內(nèi)的廢氣，虛火，消除緊張和疲勞。

圣珈瑜伽學(xué)院師資

袁娜：國家體育總局一級健身瑜伽裁判員 ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高級認證瑜伽導(dǎo)師 API Precision HathaYoga高級資深導(dǎo)師 DPT普拉提私教開發(fā)認證導(dǎo)師 M2M9序列普拉提私教綜合認證導(dǎo)師 Canada Stott 普拉提資深認證導(dǎo)師 Balanced Body University普拉提資深認證導(dǎo)師 精準(zhǔn)哈他瑜伽派系高級培訓(xùn)師 全國健身瑜伽公開賽執(zhí)裁裁判 普拉提墊上功能訓(xùn)練認證導(dǎo)師 普拉提大器械認證導(dǎo)師 擅長功能性訓(xùn)練與瑜伽的結(jié)合 瑜伽普拉提培訓(xùn)授課9000+TTC 斷食與瑜伽療愈師認證。

成都瑜伽培訓(xùn)開課地址

成都金牛區(qū)校區(qū)：蜀漢路3號
成都總部：羊西線蜀漢路3號
西安未央校區(qū)：未央?yún)^(qū)鳳城五路賽