高血壓是引發心腦血管病及腎臟損害的主要危險因素，據統計在我國大約六成的心肌梗死、七成的腦血栓和九成腦出血都與高血壓相關。今年世界高血壓日的主題是“精準測量有效控制健康長壽”，日前，煙臺山醫院舉辦了大型義診活動，為市民免費測量血壓、發放宣傳材料并進行免費答疑和健康教育。

　　針對高血壓日的主題，義診專家們向群眾普及了高血壓防治相關知識：第一，精準測量。測量血壓取坐位測量上臂血壓，之前要排空膀胱，休息5分鐘以上，放松心情，上臂應置于心臟水平，袖帶捆綁于肘關節上2cm處，松緊適度，每次測量至少測2遍，間隔1～2分鐘，取平均值，每日早晚測量并記錄，就醫時可將數據提供給醫生。第二，規范診治、有效控制。每個人的血壓水平及靶器官損害情況不同、合并的臨床疾病不同、各種藥物的特性不同、治療也不盡相同，專業醫生會根據病情制定個體化的治療方案，使患者得到最大的獲益，患者應切記不要盲目采取他人的治療方式為自己治療。第三，長期達標，健康長壽。讓患者了解高血壓的危害、治療依從的重要性，高血壓是慢性病，需要長期治療，持續達標才能健康長壽，為此煙臺山醫院高血壓達標中心建立了長期隨訪管理微信群，在群內患者可以上傳自己的血壓情況，醫生隨時指導，解答疑問，并有名醫講座、科普知識傳送、督促患者培養良好的生活方式，患者和家屬可掃碼進入。本次義診活動吸引了200余位市民參與，專家耐心細致的講解和周到熱情的服務得到了群眾的一致好評。