3月23日-26日，由山東省老年人體育協會、山東省老年人體育活動管理服務中心主辦，煙臺市體育產業發展服務中心、煙臺市老年體協協辦的2026年全省老年人健身球操骨干集訓班在“仙境海岸”蓬萊隆重開班。來自全省15市老年體協和勝利油田、山東省老干部活動中心代表隊60余名骨干學員、中老年朋友們參加了本次集訓班學習。

　　開班儀式由煙臺市老年體協秘書長傅強主持，煙臺市老年體協副主席張清林致詞，學員代表張素琴發言，山東省老年人體育活動管理服務中心杜常帥宣布正式開班。

　　開班儀式后，由國家級教練于淑芹授課兩天。此次集訓重點規范十三、十五套動作（女子）、十四、十六套動作（男子），進行了理論學習和考試；對新編健身球操基本技術組合（歡樂中國）進行了輔導學習和考試。

　　健身球操動作柔和、節奏輕快，既能活動筋骨、增強身體柔韌性和平衡能力，又能通過拍打按摩促進血液循環、緩解肌肉疲勞；同時可有效調節呼吸、改善心肺功能，愉悅身心、舒緩壓力。該項運動簡單易學、安全性高、老少皆宜，是適合大眾長期堅持的科學健身方式。

　　于老師和助教老師經過理論講解和實操教學，對規定套路動作進行了逐一拆解示范、耐心糾錯指導。參訓學員精神飽滿、熱情高漲，充分抓緊有效的學習時間，認真跟隨節拍反復練習，從基礎動作到完整套路逐步熟練，現場氛圍熱烈有序。

　　全體學員通過系統學習，基本掌握了健身球操的核心技巧和成套動作，并順利完成了結業展示。大家紛紛表示，今后要把所學帶回去，與身邊人群及愛好者一起習練好健身球操，并帶動更多的中老年朋友參與科學健身行列。

　　此次集訓班的圓滿舉辦，將有效推動普及全省健身球操運動，壯大基層健身骨干隊伍，為推動全民健身常態化、生活化奠定堅實基礎。