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南京瑜伽培訓(xùn)

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甜甜圈”是由國外引進(jìn)的高新技術(shù)，外表模仿甜甜圈制成，相比BOSU球更加方便便攜，是核心訓(xùn)練、不穩(wěn)定訓(xùn)練、減脂訓(xùn)練的升級必備工具。通過普拉提的動(dòng)作與甜甜圈的結(jié)合，強(qiáng)烈的不穩(wěn)定性需要迅速調(diào)動(dòng)身體的核心肌群完成動(dòng)作；更容易找到動(dòng)作發(fā)力感，效果更加顯著；結(jié)合節(jié)奏感明顯的流行音樂，流動(dòng)的普拉提訓(xùn)練，更好的調(diào)動(dòng)普拉提團(tuán)課氛圍。

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