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蘇州瑜伽培訓班

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課程介紹

【舞韻瑜伽課程介紹】

在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎(chǔ)上，提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領(lǐng)所喜愛，所以，舞韻瑜伽又稱之為時尚瑜伽，已被越來越多的都市女性所喜愛，是中國瑜伽普及與發(fā)展的又一個重要進步。舞韻瑜伽舞韻瑜伽是在現(xiàn)代瑜伽體系-哈他瑜伽的基礎(chǔ)上，將優(yōu)美的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和，同時配合專業(yè)的音樂療法、功能與技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成的。舞韻瑜伽也是起源于印度。在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎(chǔ)上，提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽的問世，以及在其普及推廣的過程中，已被越來越多的都市女性所喜愛，尤其白領(lǐng)，所以，舞韻瑜伽被稱為時尚瑜伽，是中國瑜伽普及與發(fā)展的又一個重要進步。

一個將傳統(tǒng)瑜伽、舞蹈融合在一起的身心訓練項目。配合悠揚的音樂進行集體健身訓練，對身體各主要肌肉群進行伸展和拉伸。依據(jù)自然法則預先設(shè)計的動作組合，讓您輕易掌握練習技巧，感覺修長、強健、集中和平和，是繁忙都市人的減壓良方。

【畢業(yè)教學能力】工作坊、理療瑜伽、私人瑜伽教練、身體評估

【培訓目標】培訓可擔任專業(yè)瑜伽館的資深瑜伽老師

【適合人群】期望成為資深私人瑜伽教練人

【課程學時】 16學時

【課程內(nèi)容】舞韻瑜伽的介紹，舞韻瑜伽身段教授，舞韻瑜伽身段，復習1--5段舞韻，學習舞韻身段，復習舞韻身段，舞韻瑜伽成品舞教授及會員課體驗，學員分組實操編排舞韻，編舞韻表演......