【教學內容】
1、基礎教學：頭、脖子、肩膀、手臂、胸、腰、胯、腿、腳的全面訓練。
2、舞蹈教學：日韓MV成品舞教學及簡單好看易學的歐美爵士教學等
3、感覺訓練：通過一些簡單的小組合的訓練，進行感覺上的訓練。
4、體能訓練：一些簡單易完成的體能訓練，增強體質，塑身又健身。
長期學習爵士舞可以強化肌肉及關節靈活性；訓練肢體的協調性，讓身體得到充分的舒展與活動；培養對音樂的節奏感及對舞蹈藝術的興趣；訓練耐性、增加自信；通過不斷訓練培養自己的恒心；可以減肥、健身、塑身；可以增強女性自信、提升自身氣質；可以減緩生活工作壓力；可以治療產后抑郁等等
魯公網安備37061302000010號
在線客服
預約試聽
