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1.健身教練的必備素質與職業規范
2.國家職業資格認證的規范
3.健身教練職業發展規劃
基礎理論
1.運動解剖學
2.運動營養學
3.人體系統
4.運動與營養
5.健康體適能
運動訓練與技術
1.運動計劃概述與體適能評估
2.抗阻訓練計劃,抗阻訓練技術
3.伸展訓練計劃,伸展練習技術
4.有氧訓練計劃,有氧運動技術
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