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健美備賽（16課時）
競體健美備賽課程由競體健身學院特聘的現役冠 軍運動員擔任導師，為學員解答訓練中所遇見的各種針對性的個體問題，由冠 軍導師親 自指導，手把手教學。本課程中，冠 軍導師將分享訓練技巧及比賽心得，帶領已完成三個月學業的優 秀競體學員們在職業的道路上乘風破浪，披荊斬棘。
1. 形體管理；
2. 健美比賽的項目特點；
3. 健美比賽的競賽規則；
4. 模擬健美比賽；
5. 賽前訓練技巧及飲食要點；
6. 健美高 級訓練法則。
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