一對一私教
1、一對一教學，尊貴服務
一個老師對一個學員的指導，可以減少受傷的機會，能夠時刻關注到學員的反應，掌握其接受的情況，及時地調整課程的強度。
2、時間和場地的自由化
在會員方便的時間和空間里感受不一樣的尊貴服務。
3、大眾集體會員課的不足
一個老師同時教很多位學員，不了解每位學員的身體情況，所教的動作經常變化，無法照顧到每一位學員，也難以做到每個動作、每個學員一一糾正，這樣會增加受傷的機會。而大課則不能做到像私教一樣關注你身體隨時的變化，現代人的身體是如此地脆弱，注意不到的話就可能會受傷。
4、針對性強，避免盲從
專業的教練和有深入練習體會的會員都知道，每位會員的身體存在著極大的個體差異，大眾課程上同一個練習并不適合于所有的人，往往只能起到淺層的鍛煉效果，針對性不強，同時有出現不舒適感和受傷的可能性。而一對一的私教課程可以做到系統、全面和精準地個性化服務，為您量身定制有效的高質量課程。結合會員的體質特征、體能情況和練習需求來進行量化的課程設計，不盲目追求高難度的動作，安全有效。最重要的是，私教課程深入地教授會員如何正確地掌握每個動作、如何配合呼吸，避免了初學者的練習誤區和干擾，引領會員感受到身心靈的提升，將瑜伽練習的好處巧妙地運用并發揮到生活中去。
瑜伽私教適合人群
1、初學者，從未接觸過瑜伽；
2、想深入了解并修習瑜伽的人；
3、身體曾經受過傷(如：腰部、膝蓋、肩膀等),或者有某些慢性疾病的練習者(失眠、頭疼、關節炎、肩周炎等)；
4、期望通過練習瑜伽快速減肥或者增強體力的修習者；
5、希望練習瑜伽對自己有更深入的純粹地認識，想更深入地研習瑜伽者；
6、需要照顧孩子的媽媽；工作繁忙的公司管理者；
7、希望擁有自由私密練習空間的瑜伽愛好者。
私教種類
A、普通私教課程
1、常規的體能提升
2、一對一地細致指導
3、提供全面的身體評估
4、教授瑜伽知識和健康的養生文化
5、按會員的練習需求設置個性化課程（減壓、抗疲勞、抗衰老、形體塑造、失眠等）專門設立的一種瑜伽課堂
B、瑜伽理療課程
“一對一私人理療課程”是一種更有針對性的理療私教課。通過傳統的瑜伽自然療法，包括體位療法、呼吸療法、冥想療法等并結合較顯效的中醫自然療法專業治療失眠、恐怖癥、愛吃甜美食品或難控制食欲引發的肥胖癥、緊張焦慮、神經衰弱，生活工作壓力大、無法放松身心、無法集中精力以及常見的頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等病癥有顯著功效。
西安愛瑜伽教練培訓
版權所有： 培訓幫 All Rights Reserved 魯ICP備10007090號
魯公網安備37061302000010號
在線客服
