“輕食主義”倡導簡單、適量、均衡、健康的飲食態度與飲食理念，因此常常與健身、素食、減脂等概念聯系在一起。目前，市面上的輕食品種，已經囊括了蔬果沙拉、三明治、粗糧、高質量蛋白質、無麩質的蕎麥面等，其中以蔬果沙拉較為普遍。
哈爾濱引航——東北地區餐飲培訓中心總部
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贈送 5800元經營管理課 扶持開店輔助經營
以下是培訓內容：
意面、超級碗、波奇飯
自制菌菇意面、低卡雞肉意面
番茄牛肉醬意面、海鮮青口意面 、
泰式香辣海鮮飯、 米蘭鮮蝦雞胸肉飯
雞腿肉糙米藜麥飯 、牛排烤蔬菜薏仁飯
彩椒牛肉粒+香煎雞肉碗 、
香煎雞肉燴鮑菇超級碗
鯛魚玉米營養套餐
牛油果雞胸肉套餐
冷、熱沙拉系列
招牌凱撒雞肉沙拉、金槍魚土豆泥沙拉、黑椒牛肉藜麥沙拉
素食主義維果沙拉、經典南美紅蝦沙拉、拿魚牛油果沙拉
三文魚果醋沙拉、維蜜天使沙拉、四季熱沙拉
低溫雞肉紫薯菠蘿沙拉、香煎雞肉繽紛瓜果沙拉
香煎鯛魚+蟹柳雙拼、慢烤雞胸+烤蘑菇雙拼
汁、醬系列
獼猴桃沙拉醬、凱撒沙拉醬、香橙沙拉醬
橄欖油橙醋汁、梅漬番茄汁、尼斯油醋汁
水蜜桃油醋汁、和風沙拉汁、法式塔塔汁
意大利沙拉醬、手工千島沙拉醬、蜂蜜芥末沙拉醬
泰式酸辣沙拉醬、酸奶藍莓沙拉醬、蘋果檸檬沙拉醬
帕尼尼、三明治、貝果
黃芥末雞肉帕尼尼、全麥牛油果三明治、東京青芥蝦仁貝果
牛肉時蔬帕尼尼、金槍魚土豆泥三明治、紐約蟹腿蛋貝果
黑椒牛排帕尼尼、農夫雞肉培根三明治、泰式咖喱雞胸貝果
低卡雞肉帕尼尼、扒芝士火腿三明治、招牌牛肉貝果
法拉餅、能量圈、芝士卷
黑椒牛肉法拉餅、孜然雞肉時蔬餅、培根能量卷
嫩烤雞肉法拉餅、牛肉香菇西麥餅、烤雞腿能量卷
吞拿魚法拉餅、酷辣雞肉芝士卷、鮮蝦菠菜能量卷
免費贈送：20種熗拌菜
芹菜花生米、熗青椒絲、蒜蓉西蘭花、什錦腐竹、
麻辣素雞、麻辣豆干、麻醬干豆腐絲、熗土豆絲、
瓜絲金針磨、蔥油海帶絲、海帶結、果仁菠菜、泡椒風爪、
酸辣藕片、皮蛋豆腐、小蔥拌豆腐、雙椒牛肉、油熗茄子、
麻辣瓜條、蔥油豬耳、麻辣肚絲、重慶口水雞、巧手拌皮凍
學員學習待遇：
1、技術一次學回家，傳授技術配方！
2、全程實踐操作、不限制學期學會為止！
3、擁有商學院教授，親自指導開店運營的培訓機構！
4、兩人學習只收一人學費！
5、終身免費復習技術升級！
6、免費頒發畢業證書！
7、免費加盟、免費開店指導！
8、免費提供學習餐！
9、免費提供學習資料！
10、免費提供24小時技術咨詢！
學校常年招生，隨到隨學，學會為止，從零開始學，入學即簽訂培訓協議，學不會可免費再學，中途不再收任何費用。經學校多年來培養造就了一批又一批餐飲業的老板及專業技術人才，并建立起完善的服務體系。我們還為學員免費提供開業前的各項指導，店面設計策劃及籌備工作等，真正做到讓學員創業無憂。
哈爾濱引航餐飲培訓
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