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【哈他瑜伽】初中高級教練培訓：
課程講解100余個初中高級體式的精細解析，瑜伽哲學及理論、瑜伽解剖學與體式的串聯、以及瑜伽歷史發展、瑜伽飲食、調息、梵文學習及唱誦。
一、教材理論部分
1、瑜伽歷史文化
2、運動解剖學、體式結構肌肉解剖
二、教材體式部分
初中高級90余個瑜伽體式
1、初、中、高級體式
2、體式變體
3、體式矯正、輔具的運用方法
4、體式的串聯
三、呼吸與冥想
1、瑜伽調息
2、瑜伽冥想
3、瑜伽八大分支、三輪七脈
4、梵文學習唱誦
航海東路分校
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鄭州善沅瑜伽
以上是小編精心為您整理的鄭州11門培訓課程，我們開設瑜伽培訓等課程，海量優質培訓課程供您選擇，選擇優質培訓班，就到鄭州善沅瑜伽。
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