學(xué)了好幾年英語，但追部美劇還要苦苦等字幕？看見老外想打招呼，除了Hello how are you等簡單句之外只剩下點(diǎn)頭微笑外加目光交流？明明文本里一個(gè)生詞兒也沒有，可合上書卻只能聽個(gè)半懂？啞巴英語的無奈你能否體會(huì)……沒有關(guān)系，今天就和大家一起，踏上通往聽說達(dá)人的大道！

既然要成為達(dá)人，那練習(xí)材料必然也要高大上。對于有了高中英語水平的同學(xué)，教研君首推雅思和托福的備考材料。千萬不要被它們的外表嚇到哦，真正接觸起來會(huì)發(fā)現(xiàn)留學(xué)考試也沒有想象的那么高深莫測，而且通過這類材料的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，說出口的英語更是帶著一種國際范兒！好了，閑話少說，下面開始進(jìn)入正題。

一、新手上路之英文聽寫

聽寫是基礎(chǔ)練習(xí)的第*步，從每個(gè)單詞的發(fā)音細(xì)節(jié)入手對英文段落進(jìn)行庖丁解牛式的聽力練習(xí)。選取時(shí)長1分鐘左右的音頻，逐字逐句把聽到的內(nèi)容寫下來。寫完全篇之后再和原文對照，分析沒有聽出來和寫錯(cuò)的地方。

【方法介紹】同學(xué)們在剛剛開始練習(xí)的時(shí)候會(huì)十分糾結(jié)，一句話反復(fù)聽了四五遍都沒聽出來的情況很常見，甚至還會(huì)碰到一分鐘的材料半小時(shí)沒完成的局面。但練習(xí)聽力切忌浮躁，每天堅(jiān)持練一篇，把做過的聽寫按時(shí)間順序保留下來，這樣可以很明顯地看到自己的進(jìn)步過程，也能突出自己的聽力弱點(diǎn)都在哪些發(fā)音現(xiàn)象上，重點(diǎn)攻破。

【材料推薦】雅思托福的聽力真題，BBC、CNN等短新聞報(bào)道。如果擔(dān)心自己詞匯量不夠，還可以選擇新概念第二冊、第三冊的短課文，先掌握詞匯，再進(jìn)行聽寫。

二、初級修煉之內(nèi)容精聽

聽寫只是聽力練習(xí)的第*步，這個(gè)階段只是對語音語調(diào)的強(qiáng)化滲透，關(guān)注點(diǎn)只是單詞和短句。而“聽懂單詞”和“理解內(nèi)容”還有一段差距。聽寫的關(guān)注點(diǎn)在單詞，把文章割裂成碎片，缺乏對段落的整體理解，因此需要通過內(nèi)容精聽訓(xùn)練，學(xué)會(huì)從宏觀掌握所聽內(nèi)容的觀點(diǎn)和思路。

【方法介紹】精聽的最小單位是句子，下面就為大家介紹“精聽四步法”：

第1步，播放完整錄音，理解大意；不管內(nèi)容聽懂多少，中間都不要暫停或回放。

第2步，以句子為單位，聽一句、停一下，給自己足夠時(shí)間理解；如果遇到聽不懂的，還需要重放這一句；隨著練習(xí)次數(shù)增加，你會(huì)發(fā)現(xiàn)反應(yīng)速度也越來越快。

第3步，再次整體播放，關(guān)注文章的邏輯發(fā)展路線。

第4步，讀原文，對照文本核實(shí)自己聽到的內(nèi)容，如果自己的理解和原文出入很大，請重復(fù)第二步。

友情提示：聽錄音和讀原文不要同時(shí)進(jìn)行，因?yàn)檫吙催吢牐⒁饬?huì)更多放在視覺信息上，不利于聽力提升。

【材料推薦】托福和雅思聽力真題。也可根據(jù)自身情況選擇難度偏低的小故事（如新概念）或是更具挑戰(zhàn)性的學(xué)術(shù)lecture（如英語專八聽力）。

三、進(jìn)階升級之錄音跟讀

聽得懂內(nèi)容、辨得出單詞，跟得上思路、抓得了發(fā)音，恭喜你已經(jīng)在通向聽力達(dá)人的路上更近一步了！所以現(xiàn)在重點(diǎn)轉(zhuǎn)向口語輸出第*階段——錄音跟讀。

【方法介紹】聽說不分家，跟讀部分的練習(xí)也可以和內(nèi)容精聽部分同時(shí)進(jìn)行，聽一句，重復(fù)一句，注意發(fā)音和語調(diào)，盡力模仿錄音原文，一篇文章在跟讀五遍之后，嘗試和錄音同步進(jìn)行，找出發(fā)音細(xì)節(jié)差異；也可以關(guān)掉錄音，錄下來自己讀的這篇文章，和原音頻進(jìn)行對比。

【材料推薦】托福和雅思聽力真題。教研君提示：備考的童鞋聽力真題一定是主導(dǎo)，如果只是為了興趣想提升口語能力，可以跟讀一些生活場景類電視劇，如《絕望主婦》（美音）、《唐頓莊園》（英音）。如果你能接得住謝耳朵口中的各類高端科技詞匯或卷福推理時(shí)的火箭語速當(dāng)然也可以，但是請牢記一定要以口語練習(xí)為主哦！

四、達(dá)人養(yǎng)成之原文復(fù)述

跟讀主要目的是為了練習(xí)準(zhǔn)確的語音語調(diào)，而在實(shí)際交流和考試環(huán)節(jié)更注重個(gè)人的主觀輸出。原文復(fù)述就是練習(xí)從輸入到輸出的有效方法之一。

【方法介紹】跟讀——概述——復(fù)述三部曲。一份材料在跟讀之后，會(huì)對文章內(nèi)容有了很全面的認(rèn)識，但直接做到復(fù)述可能還會(huì)有難度，此時(shí)我們可以在中間插入一個(gè)過渡環(huán)節(jié)：概述文章大意。也就是只把主線索說出來，例證和細(xì)節(jié)可以適當(dāng)省去，隨練習(xí)次數(shù)增加，慢慢增加細(xì)節(jié)，直到內(nèi)容完整。在這個(gè)過程中，還可以進(jìn)行單詞轉(zhuǎn)化、句子改寫等操作，把錄音文本變成自己的話復(fù)述出來。久而久之，自己頭腦中的“語料庫”就會(huì)變得豐富，進(jìn)行口語交際當(dāng)然也不在話下啦！

【材料推薦】托福和雅思聽力真題，聽寫和精聽材料。

通過了這四個(gè)階段的練習(xí)，相信你的英語聽說能力會(huì)有一個(gè)大飛躍，面對外籍考官也能應(yīng)對自如。