春節期間由于早晚溫差變化較大，特別是對于家里房間開著暖氣的寶寶，稍不留意肺部就容易受熱或者受涼，咳嗽和流涕的情況時有發生，盡管現在戴著口罩出門相對來說會安全一些，但是去醫院就診還是會有較大交叉感染的風險。
  其實像這種輕微感冒的癥狀，不必急著去找醫生，在家里即可做好寶寶的日常保健，小編比較建議寶媽奶爸親自來幫寶寶推拿，因為推拿對于寶寶來說十分安全，不用考慮藥物帶來的副作用，而且整個推拿過程可以培養親子間的感情，一舉兩得，下面來具體講講寶寶推拿的方法。
  食指推拿，平肝
  有關推拿的實施部位，有的教材偏向于對寶寶的身體推拿，有的是對手掌進行按摩推拿，從我這幾年實際對寶寶的推拿經驗來看，手掌推拿更適合年齡較小的寶寶，從原理上來講，寶寶身體嬌小，經脈的分布長度較短，推手掌也可以有比較好的效果，如果對寶寶進行身體推拿，在這個大冬天里會有著涼受寒的風險，最終可能事與愿違，導致寶寶的病情加重。
  對于寶寶的感冒流涕與咳嗽，由于身體不適所引起的易怒，肝火上提，這時首先需要平肝，進行食指推拿，從食指指根推向指尖，輕輕壓住手指，不要用力過大，勻速推進，大概每秒推一次即可，總共持續十分鐘。
  無名指推拿，清肺
  通常來講寶寶流涕，咳嗽等癥狀就是風寒或者風熱犯肺所引起的，因此推拿第二步*為關鍵，目的就是要清肺，推拿無名指可以促進肺氣提升，增強免疫力從而排出疾病。具體操作與平肝推拿方法類似，總共也需要持續十分鐘。
  在此期間如果寶寶表現得不耐煩，寶媽或者奶爸可以在旁邊給寶寶唱歌，也可以用玩具來吸引他的注意，讓他不要把注意力一直放在手上。對于年齡稍大點的寶寶，可以講他喜歡的故事，表演節目，或者用手機播放視頻來分散他的注意力，也可以在推拿期間問問他這是哪個手指，這個手指叫什么名字，這樣既可以促進親子交流和寶寶的認知學習，也可以讓推拿順利地進行下去。
  掌心推拿，運八卦
  如果寶寶咳嗽帶有痰，這時需要加推一個運八卦，可以加快肺痰的排出，方法是在寶寶手掌心周圍一圈順時針旋轉，壓力適中，不易過輕也不能太重，否則寶寶會有壓痛感，掌心推拿同樣要求持續十分鐘，加上前面的平肝與清肺，總共需要花費半小時，每天推拿一到兩次即可。
  推拿的注意事項
  對于推拿時機的選擇，*好是在寶寶剛洗完澡，趁著寶寶全身放松的時候進行，或者是寶寶剛睡醒，迷迷糊糊的狀態下進行，此時可以播放一些舒緩的歌曲，讓寶寶享受在這種按摩的狀態下。
  另外如果寶寶喜歡吃手指，那使用推拿油的時候要特別注意，必須要兩個人合作分工，一方負責推拿，而另一方則要盯緊寶寶不讓他吃手指，也不能用手指來搓眼睛，推拿過后一定要用嬰兒洗手液沖洗掉推拿油，謹防意外發生。