新托福網考滿分120分，第一次參考他就考了98分，他就是貴陽一中高二理科實驗班學生白令海。憑借他的托福*，他有希望申請到美國排名前50名的知名高校。第一次參考為何就能取得如此好的托福*呢?下面，讓我們聽聽白令海怎么說。
　　10月25日，北京，白令海正端坐在考場內，面對計算機，進行自己的第一次托福網考。顯然，這一次小白同學的運氣不怎么好，在試題的前兩部分——閱讀和聽力，他罕見地遭遇了“雙料加試”。
　　白領海解釋說，“加試”的意思就是電腦會隨機多給出一些題目給你，而且你也不知道到底最后哪些題目計分，哪些不計分，所以全部都得做。而且聽考過的同學說，一般只會遭遇一項加試，結果我罕見地遭遇了“雙料加試”，這也就意味著我要比別人多考1個多小時，整個考試我花了4個多小時。所以托福考試不但是個腦力活，更是個體力活。要想考好托福，平時堅持體育鍛煉也很有必要。
　　白令海坦言，因為遭遇雙料加試，考試時間太長，自己身體有些吃不消，前兩部分的發揮確實受到了一定影響。“幸好中途有10分鐘的休息時間，讓我找回了狀態，后面部分我的強項——寫作和口語還發揮得不錯。”白令海認為，托福考試的出題范圍非常廣泛，它會力求盡量去還原大學課堂的真實性，甚至有部分考題是直接從美國大學教科書中挖出來的。可以說它是一個非常強調英語知識運用能力的考試，不是技巧性的考試，更多地需要參考者用實力來說話。
　　如何提高實力呢?白令海也為同學們提供了一些方法，與大家一起分享。
　　寫作方面，白令海說自己的方法是，多看范文、盡量模仿、培養感覺。而且這里的“范文”一定要找對，最好上網搜那些國外學生寫的，同時有教授批改的范文，然后再盡量模仿，培養感覺。
　　閱讀上，托福試題大都是些學術性很強的閱讀材料。“比如這次我就遇到了火山噴發等相關的材料。”白令海說，這部分要想取得好*，最重要的一點就是需要長期堅持，大量閱讀英語專業書籍。另外，由于現在托福是網考，也就是面對電腦屏幕答題，所以建議考前最好進行相應訓練，讓自己適應從紙質答題到網上答題的轉換。
　　至于讓很多貴州同學頭疼的口語和聽力，白令海說，自己的方法聽起來也許有些“懸”，不過自己卻很受用。那就是學英語時，把自己當成嬰兒，盡量把中文完全忘掉。那樣自己就不需要費力地把中文翻譯成英文，再把英文翻譯成中文。用中文的思維模式去學英文，很難學好，尤其是口語。“說起來很簡單，其實這需要很長時間的積累，我也是堅持學習了3年后，口語才得以不斷提高。”白令海說，口語和聽力是相輔相成的，說得出來，自然就能聽得懂了