社會的快速發展，物價、房價的飛漲，種種的壓力都降臨在職場白領身上。我們需要背負房子首付、房貸、車貸，需要為我們的醫療、養老做準備，還要為下一代的發展做儲備。同時還面臨學歷的貶值，能力的飽和和精神壓力劇增，在這重重壓力下，我們更需要設計好職業生涯。科學的職業生涯規劃和設計，可以讓自己能更好的控制自己的生活，使自己不會成為一位庸碌者、失敗者和后悔者。 上海麗夫職業顧問在給近兩年職業規劃案例調查分析，從年齡、性別、地域等因素分析了職業規劃人群，提出以下人群更需要職業規劃： 1． 在男女比例上，兩者趨向接近。 不過，早幾年如2006年之前，職業規劃人群以女性為多，因為女性職業人士更喜歡接受新觀念，在面臨種種問題時，女性更喜歡通過一些外力來尋求解決方案。2007年以來，女性和男性的比例很接近，麗夫職業專家認為社會的壓力劇增加，以及職業規劃概念的普及，使得很多男性也傾向職業生涯設計。 2． 年齡在25－30歲為主。;麗夫職業專家認為，這年齡段的職業人士，有了一定的工作經驗和生活閱歷，對于他們來說，在兼顧獲得一份工作問題的同時，還須考慮該工作的職場競爭力的趨勢以及可持續發展，自己的發展方向究竟在哪里，怎樣的職業定位才是更有利于自己的職業發展的，以后自己究竟該去做什么？一系列的問題，使他們更需要專業人士的幫助。 3． 在校學生朋友中進行職業規劃的人群在上升。 麗夫職業專家認為，目前大學院校對職業規劃的宣傳和教育，包括請職業規劃師給學生的指導，各種職業規劃大賽等，加強對職業規劃意識的宣傳。同時，學生朋友也了解到學生就業的壓力，這使得很多學生意識到職業規劃的重要性，去了解和開展職業生涯設計和規劃。 4． 外企、合資企業員工開展職業規劃的為多。 因為外企競爭壓力激烈，和高強度的工作壓力，使得更多的職業白領存在著強烈的職業危機感；另外，外企有相對較高的薪酬，使得他們有足夠的實力來尋求職業顧問。另外，也有不少民企的白領，由于很多民企在管理上的不規范性，留人和育人方面的不完善，使得員工流動性更大，這也導致很多人的迷茫和不穩定性。也有少數事業單位和大型國企的白領，由于他們體制的僵化，和用人方面欠缺的公平性，使得一些發展不順的人面臨留與走的困惑。留下去，覺得會一事無成，但離開么，又覺得其他企業的不穩定，以及他人對自己競爭力的不認可。 5． 外地來滬的人員比例不斷提升 在尋求職業顧問幫助的人群中，外地上海周圍省市來上海就業的人群比例不斷提升。麗夫職業專家認為，外地來滬的人在做選擇方面更多是需要自主性和獨立性，在資源上，他們比本地上海人更為缺乏，需要做出更多的努力獲得成功。他們希望通過職業顧問的幫助客觀的評價自己，科學的進行職業定位，實現生涯的穩定性，突破職業晉升等。