要接好發球必須掌握比較全面的基本技術，因為接發球之前，接球員對于對手可能發過來的球方向，旋轉，力量，速度等都無法控制。一旦對方將球發出來就要迅速作出判斷和反應，并且選擇恰當的擊球方式來完成接發球動作。
  1.接發球站位：一般位于端線附近，力求在接發球時向前移動擊球。
  準備姿勢：保持著兩腳平行站位，比肩略寬，右手持拍者一般右腳稍前，兩膝微屈，上體稍前傾，腳跟提起，將球拍置于體前。
  2.在接發球的全過程中眼睛始終要注視來球，一直到完成還擊動作。
  3.對方第*次發球時多采用大力發球，站位應偏后一些，如果是第二次發球時可略向前移，利于采取攻擊性的還擊。 接大力發球時不要作大幅度的后擺動作，主要是控制好拍面角度并握緊球拍以免拍面被震轉動。
  4.還擊來球之前要觀察對方行動，對自己的回球路線和落點要有所考慮。選擇好接發球落點，對控制對手發球后搶攻有重要意義。
  接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分,為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的破綻極為有利一樣，接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。
  具體步驟如下：
  1、邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。
  2、站定位置后，快速敏捷地帶左肩轉身，此時只考慮轉身。
  3、擊球瞬間，緊握球拍，使其不發生顫動。
  4、最后的隨球動作中，徑直順著拍頭的方向繼續快速揮拍，之后自然返回。
  接發球是比較難掌握的技術，但是有個重要的事實是，優秀運動員在比賽中，接發球失誤率約占25%，它說明有絕大部分75%的球是能夠順利還擊的。