和一武道教育塑造良好的體態，糾正不良姿態和行為，下面就小編就與大家一起來認識一下這家武術培訓機構吧！

和一武道教育是一家集少兒武術，女子防身術培訓、表演、賽事為一體的大型綜合性培訓機構，以“傳承民族文化、弘揚中華武術、促進全民健身、共建和諧社會”為理念，崇尚“武德雙馨”，以“積極培育、造就人才”為已任，堅持“務真求實、開拓進取”的創業精神，為中華武術事業的發展而奮斗不息，采用一對一的教學方式，從手、眼、身、法、步、樁功、氣息等細心傳授，培養個人品格、道德與情操，完善人生價值，努力做到讓每一位學員學有所獲。

和一武道教育開設有少兒體能培訓課程，少兒跆拳道培訓課程，少兒體能培訓課程等等相關課程，下面小編就為大家精心準備了優質課程：

傳統跆拳道培訓班
課程詳情：跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套，另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10余種基本功夫等。跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。根據不同對象,不同的年齡,不同的身體狀況的修煉者制定了一系列相配套的訓練方法和內容。能夠運用科學的教學方法根據不同對象的運動特點和規律安排訓練,為每一位學員提供科學的專業指導。

學武術的注意事項：1、運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。2、注意營養。學習武術體力消耗很大，家長一定要注意增強孩子的營養。3、做力量型練習要謹慎。力量型的練習，典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節會提前鈣化，你的孩子就別想長高了。4、家長一定要陪伴孩子上課。家長要跟蹤孩子的學習過程，注重師傅的練習方法，避免孩子受到意外傷害。

看完以上內容，趕緊跟隨小編一起去到位于長沙望城區銀星路金峰園小區的和一武道教育一探究竟吧！