煙臺市氣象局、煙臺市衛生健康委(煙臺市疾控局)聯合發布健康風險預警、健康提示
2025-12-22 19:26:56 來源: 膠東在線
煙臺市氣象局、煙臺市衛生健康委(煙臺市疾控局)12月15日14時聯合發布健康風險預警以及健康提示。
一、健康風險預警
根據目前氣象資料分析,本周(12月15-21日)我市有一次弱降雨天氣,出現在20日前后。預計周平均降水量0~1毫米,較常年明顯偏少。本周南、北大風轉換頻繁,冷空氣整體偏弱,氣溫波動幅度大。預計周平均氣溫2~4℃,較常年偏高。
二、健康提示
1.全人群通用措施建議
。1)科學保暖防護:根據氣溫變化及時增減衣物,采用“內薄軟、中保暖、外防風”分層穿搭,重點保護頭、頸、腰、腳等易受寒部位,避免穿堂風直吹。
。2)出行安全保障:外出優先選擇防滑鞋,步幅減小、速度放緩;大風降雨時段減少騎行,駕車保安全車距,避開濕滑路段
。3)室內環境管理:每日開窗通風2-3次,每次15-20分鐘,保持室內溫度18-22℃,避免長時間密閉導致病毒滋生。
。4)生活方式調整:飲食以溫熱易消化為主,適量補充優質蛋白和新鮮蔬果,低鹽低脂飲食,每日充足飲水;保證7-8小時睡眠,避免熬夜,可在室內進行八段錦、散步等低強度運動。
。5)疾病預防措施:堅持勤洗手、科學佩戴口罩,人群密集場所保持一米安全距離;積極接種流感疫苗,出現發熱、咳嗽等癥狀及時就醫,不帶病上班上學。
2.重點人群注意事項
。1)老年人:盡量避開大風降雨時段外出,必要時有人陪同并使用防滑拐杖;醒后在床上靜息數分鐘再緩慢起身,隨身攜帶急救藥物及家人聯系方式。
(2)兒童與孕婦:兒童避免在濕滑路面追逐打鬧,孕婦外出穿防滑平底鞋,上下臺階時抓牢扶手,避免長時間停留陰冷潮濕環境。
(3)慢性病患者:高血壓、糖尿病、慢阻肺等患者規律服藥,不擅自增減劑量,每日監測血壓、血糖指標,出現胸痛、頭暈等異常及時就醫;哮喘患者備足緩解類藥物。
。4)過敏體質人群:外出佩戴防護口罩和眼鏡,關閉門窗減少灰塵進入,避免接觸過敏原,必要時提前做好防護用藥準備。
煙臺市氣象局、煙臺市衛生健康委(煙臺市疾控局)提醒廣大市民,密切關注天氣變化,科學做好健康防護,共同降低天氣變化帶來的健康風險。

預防接種門診
狂犬接種門診
免疫預防
傳染病防治
從業人員
游泳人員
艾滋病防治
結核病防治
健康教育

