膠東在線11月5日訊（通訊員 王松松）煙臺市氣象局、煙臺市衛生健康委（煙臺市疾控局）11月3日15時聯合發布健康風險預警以及健康提示。

　　一、健康風險預警

　　根據目前氣象資料分析，本周（11月3—9日）我市天氣總體平穩，但后期有明顯變化。8日將有一次降水過程，周平均降水量3～6毫米，較常年略偏少；周平均氣溫8～12℃，接近常年。需特別關注4日內陸地區霜凍或輕霜凍、5—6日有霧或輕霧，以及9日風力明顯增強（陸地陣風可達7級）等天氣現象對健康帶來的潛在影響。

　　二、本周健康防護提示

　　本周天氣“前穩后變”，前期以晴好為主，后期伴隨降水、霧和強風，公眾需根據天氣變化及時調整防護措施，重點關注防寒、防霧、防風。

　　1.全人群通用防護建議

　　（1）防寒保暖，適時添衣

　　本周晝夜溫差大，早晚氣溫較低，4日內陸地區有霜凍或輕霜凍。建議采用“洋蔥式穿衣法”，內層透氣、中層保暖、外層防風，尤其注意頭部、頸部和足部保暖，避免受涼引發感冒或加重慢性疾病。

　　（2）霧天出行，注意防護

　　5—6日有霧或輕霧，能見度降低，空氣質量可能下降。建議外出佩戴N95/KN95口罩，盡量避開清晨霧氣濃重時段；步行請走人行道，駕車應減速慢行、開啟霧燈。

　　（3）雨天防滑，防風避險

　　8日有小雨，外出請攜帶雨具，避免淋雨；雨天路面濕滑，上下樓梯、行走坡道時需放慢腳步，謹防摔倒。9日風力明顯增強，沿海居民請避免前往海邊、碼頭等危險區域，家中陽臺物品應提前固定或收回，防止高空墜物。

　　2.重點人群特別注意事項

　　（1）老年人、兒童及慢性病患者

　　心腦血管、呼吸系統疾病患者應加強血壓、呼吸監測，避免頻繁出入溫差大的環境；老年人及兒童清晨盡量減少外出，如需外出應有家人陪同，并注意穿戴保暖。哮喘患者請隨身攜帶急救藥物。

　　（2）孕婦及體弱者

　　建議減少在低溫、霧天和風大時段外出，注意防滑、防摔，外出時應有陪同，建議隨身攜帶應急聯系卡及必要藥品。

　　（3）戶外作業人群

　　霧天作業建議佩戴防霧護目鏡，確保視線清晰；大風天氣請提前加固作業設施，注意防風、防墜物；雨天請穿防滑工鞋，確保作業安全。